輕裝上陣蝠嘉，人生會更美

　常聽有人抱怨：“哎瑰妄，活得真累蕉鸳！”一個人最大的勞累莫過于心累翅楼。心累尉剩，凡事看不開，就會導致肌體內(nèi)各器官調(diào)節(jié)作用的失衡毅臊，久而久之理茎，疾病就會纏身。

　　輕裝上陣管嬉，人生會更美好

　　兩個一起跑步的人皂林，跟在后面跑的總會顯得累些；社會在發(fā)展蚯撩，如果跟不上節(jié)奏就會覺得累础倍。想干事情很多，做過的夢也有很多求厕，可是什么也沒有做成著隆，于是覺得累扰楼。睜開兩眼歷歷在目呀癣，閉上雙眸又不堪重負，看不到希望和光芒弦赖，于是感嘆心累了项栏。

　　心累到底是什么？是無可奈何花落去蹬竖，是一個人為更多的個人自由選擇而付出的沉重代價沼沈。不到長城非好漢，對社會地位的渴望币厕，對金錢的渴望列另，對虛偽自尊的堅持，對享樂的無盡欲望旦装，等等页衙，都會造成自身的不愉快，于是就有了生活很累的感覺。
　　心累之人要學會適應(yīng)店乐，不要獨自面對黑暗發(fā)呆艰躺，要適應(yīng)社會，適應(yīng)生活眨八。不必過分在意別人的掌聲和稱贊腺兴，不要把別人的行為結(jié)果作為自己的追求目標。不斷地擴大自己心理的空間廉侧，方能體驗生活本身的意義與快樂页响。

　　心累之人要學會釋放，把囚禁在心牢中的自己解救出來伏穆。所有的抑郁埋藏在心底拘泞，只會令自己郁郁寡歡，如果把內(nèi)心的煩惱告訴別人枕扫，心情就會順利舒暢陪腌。開放豁達的心態(tài)可換得一顆年輕、快樂烟瞧、充滿活力的心诗鸭。忘卻不幸，藐視挫折参滴，也是人生的升華强岸。

　　心累之人要學會調(diào)節(jié)，要認識自己砾赔，不要自己給自己套上枷鎖蝌箍，別給自己定太高的期望值和標準。翻跟斗要給自己找一個能軟著陸的地方暴心，爬云梯要給自己找下得來的臺階妓盲，實事求是地開發(fā)自己的潛能，量身定制地設(shè)計自己的人生目標专普。

　　心累之人要學會微笑悯衬，出門一笑，海闊天空檀夹。要肯定自己筋粗，接納自己，欣賞自己炸渡，喜歡自己娜亿，追求完美的同時，容納自己的不足與毛病蚌堵。一個人只有欣賞自己买决，也才能對自己有信心。不妨學學板橋的糊涂，也不妨模仿阿Q的自嘲策州，勇敢地面對今天瘸味，更好地笑對明天。

　　手酸了够挂，可將手里的東西放下旁仿；心累了，請把心里的事放下孽糖。說到底枯冈，再累也不要讓自己心累。輕裝上陣办悟，人生會更美好尘奏，身體會更健康